24 mai 2025 : L'auto-compassion, porte d'entrée pour le silence intérieur - avec Dominique Cassidy

Journée à la Bâtie-Montgascon en Isère

Nous savons très bien nous juger. Mais savons-nous nous accueillir ?

“Les études scientifiques le montrent bien, en occident, nous sommes peu bienveillants avec nous-même. Nous savons très bien nous critiquer et nous juger, mais avons de la peine à être soutenant et compréhensif avec nos difficultés.

Apprendre à se rencontrer avec douceur est une démarche essentielle tant pour se stabiliser émotionnellement que pour s'ouvrir à notre intériorité. Lors de cette journée, nous explorerons différentes pratiques méditatives permettant de découvrir cette relation à soi et verrons comment l'intégrer dans nos quotidiens pour qu'un changement durable puisse se faire en nous.” 

Dans cette journée mêlant méditation, psychologie contemplative et pratiques incarnées, nous apprendrons à cultiver un regard doux, soutenant et profond envers nous-mêmes. Loin de la complaisance, c’est une voie exigeante… mais essentielle pour s’ouvrir au silence, à l’espace intérieur, à ce qui en nous ne demande plus à être corrigé.

Dre Dominique Cassidy est médecin spécialisée en psychiatrie et psychothérapie. Elle s’intéresse spécifiquement au traitement du burnout, à l’accompagnement en soins palliatifs, enseigne à la faculté biomédicale des ateliers sur l'intégration de pratiques spirituelles en médecine et dirige des ateliers de transformation du stress basés sur la méditation pour les professionnels de la santé. 4ème Dan d’aïkido, elle pratique le Yoga et la méditation depuis plus de 25 ans et enseigne la méditation tant dans un contexte médical que spirituel. Elle vit une partie de l’année en Inde où elle étudie le sanskrit et se retire régulièrement dans le silence. Son enseignement découle de la rencontre avec 3 traditions spirituelles : l'advaita vedanta, le bouddhisme tibétain et la mystique chrétienne.

Dominique transmet avec une clarté rare, une présence limpide, et une intelligence qui parle à l’âme autant qu’à l’esprit. Elle tisse un enseignement délicat entre science, sagesse et silence.

En savoir plus

Inscriptions en ligne

​Contact : secretariatdeshanti@gmail.com